Webpsykologen

Hør episoden med abonnement her I dagens episode skal jeg snakke om Maslow og humanistisk psykologi. Jeg skal fokusere på hvilke elementer som må stimuleres,...

Hør episoden her Gry Hammer har skrevet en bok som heter gladere mage. Det handler om forholdet mellom sykdom og tarmflora. Det viser seg  nemlig...

Caroline Leafs bok Cleaning Up Your Mental Mess presenterer en metode for mentalt vedlikehold som kan sees som en strukturert prosess for selvutvikling. Hun...

Selvhjelpsrådet "Andre mennesker kan lære deg noe" oppmuntrer oss til å lytte mer til andre mennesker og redusere fokuset på hvordan vi selv fremstår....

Thomas Nagels bok "What Does It All Mean?" (1987) er en kort og tilgjengelig introduksjon til noen av de mest grunnleggende og vedvarende spørsmålene...

Hør episoden med abonnement her Endringsprosesser innen psykologien favner et vidt spekter av teorier og tilnærminger, fra atferdspsykologiens observerbare og målbare endringer til de dypere,...

Hør episoden her Viljestyrke er rett og slett energien bak selvkontroll. Alt som er kjedelig, vanskelig, langtekkelig og slitsomt krever viljestyrke av oss. Det viser...

Radikal aksept er et konsept som ofte forbindes med den buddhistisk-inspirerte psykologen Tara Brach. Det handler om å møte det indre livet vårt med...

Løgn og autensitet er to fundamentale begreper som spiller en betydelig rolle i menneskets psykologiske velvære og relasjonelle dynamikk. I denne video-episoden av SinnSyn...

I de senere årene har interessen for bruken av psykedeliske stoffer i psykoterapi økt betraktelig. Studier har utforsket hvordan substanser som psilocybin, LSD, MDMA...

Arketyper, et konsept dypt forankret i Carl Jungs analytiske psykologi, er grunnleggende, universelle symboler og temaer som eksisterer i det kollektive ubevisste. De representerer...

Hør episoden her Hvorfor er det slik at noen mennesker nyter en lykkelig og kreativ tilværelse mens andre ser ut til å finne seg til...

Carol Dweck, en velrennomert psykolog ved Stanford University, er kjent for sitt arbeid med begrepet "mindset," eller tankesett, som hun utforsker i sin bok...

I boken Our knowledge of the external world (1914, denne ut. 1993) drøfter Bertrand Russell forholdet mellom virkeligheten og våre mentale modeller av virkeligheten. Den avantgarde...

Philippa Perry, en britisk psykoterapeut, har gjennom sitt virke og forfatterskap gitt viktige bidrag til psykologifaget. Hennes bok "How to Stay Sane" fra 2012...

Magefølelse, eller intuisjon, har lenge vært et fascinerende emne innen psykologi og filosofi. Det er en form for ikke-rasjonell kunnskap som manifesterer seg som...

Hør episoden her Samfunnspsykologi fokuserer på hvordan samfunnets strukturer, systemer og tendenser påvirker individets atferd, tanker og følelser. Denne grenen av psykologien utforsker dynamikken mellom...

Hør episoden her  Kort sagt kan man si at selvbildet består av tre komponenter. Hvordan du oppfatter deg selv  Hvordan du tror andre oppfatter deg  ...

Skriving har lenge vært anerkjent som en kraftfull terapeutisk praksis som ikke bare hjelper mennesker å uttrykke seg, men også å utforske og bearbeide...

- Lykkehypotesen av Jonathan Haidt Jonathan Haidts bok, "The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom", utforsker hvordan gammel visdom fra filosofi og religion...

Hør episoden her Jeg er fortsatt på Hadeland for å snakke til mennesker som jobber ved ulike barnevernsinstitusjoner om behandling og psykisk helse. Det er...

Hør episoden her  Integritet betyr å være i ett med ditt dypeste, sanneste jeg - I følge Martha Beck er det motgiften mot veldig mye...

Når vi ser våre liv som historier, gir det oss muligheten til å rekonstruere vår identitet, endre våre mentale disposisjoner, og åpne opp for...

Viljestyrke, eller selvkontroll, er evnen til å kontrollere impulser, følelser og handlinger for å oppnå langsiktige mål. Dette fenomenet er avgjørende for menneskelig suksess...

Perfeksjonisme har en sentral plass i moderne psykologi og blir ofte betraktet som en tvetydig egenskap. På den ene siden kan det drive mennesker...

-Jonathan Haidts Analyse av Ungdommens Psykiske Helse Jonathan Haidt, en innflytelsesrik sosialpsykolog, har i sin nyeste bok The Anxious Generation: How the Great Rewiring of...

Hør episoden med abonnement her Jeg er på Hadeland for å snakke om gruppeterapi, psykisk helse og selvutvikling. Jeg starter med å tegne opp et...

Hør episoden her Vi mennesker er motsetningsfulle. Vi er alle trygge og utrygge. Flinke på noe og dårlige i noe annet. Sikre og usikre. Og...

Bruken av psykedeliske stoffer i terapeutiske sammenhenger er ikke ny. På 1950- og 1960-tallet ble LSD og psilocybin brukt eksperimentelt i psykoterapi, med varierende...

I en verden full av utfordringer og uforutsigbarhet, kan det å utvikle mental styrke være en avgjørende faktor for å navigere gjennom livets oppturer...

Innskriften "Kjenne deg selv", som står ved tempelet til Apollo i Delfi, har vært en kilde til filosofisk og psykologisk undring i århundrer. Fra...

Hør episoden med abonnement her Jeg har snakket mye om dybdepsykologi den siste tiden, og jeg er fortsatt ikke helt ferdig med denne tematikken. Jeg...

Hør episoden her Abraham Maslow mente at hver person har en iboende natur som er delvis individuell og delvis felles for mennesker generelt. Det er...

De fleste av oss ønsker å være lykkelige, men hva som gjør oss lykkelige er ganske individuelt. Det finnes studier som antyder at mennesker...

Grensesetting er en grunnleggende del av menneskets psykiske helse og velvære. Uten klare og sunne grenser kan vi oppleve utbrenthet, bli utnyttet, eller føle...

Lykke er noe de fleste ønsker seg, men det er litt uklart hva det innebærer og hvordan man skal definere denne tilstanden. Man kan...